Elimer les kilos de trop est un vrai parcours de combattant. Ceux qui y sont déjà passés peuvent en témoigner. Cela dit, à cœur vaillant rien d’impossible ! Se tourner vers un centre d’amincissement peut d’ailleurs être une aide précieuse pour atteindre vos objectifs minceurs.

Gestion du poids : trouver un équilibre sain

Un certain nombre de programmes commerciaux de perte de poids offrent une variété de régimes amaigrissants, avec ou sans conseils individuels. Certains programmes exigent une pesée quotidienne, d’autres prévoient des exercices. Beaucoup exigent des aliments ou des suppléments qui sont propres à leur programme. Cependant, les programmes les plus efficaces offrent une combinaison de :

•  Modification du comportement, de commodité,
•  Cuisine et de planification des menus, de conseils nutritionnels
• Gestion du mode de vie, de motivation, de plans d’exercices quotidiens,
• De perte de poids lente et régulière, de soutien solide et de maintien du poids…

Un centre d’amincissement saura allier ces facteurs pour entreprendre un plan minceur efficace pour ses clients. Le centre L’effet A à Martinique, par exemple, propose des traitements et des solutions performants pour cibler les besoins de sa clientèle.

En se tournant vers des experts en amincissements, un examen physique et des tests sont effectués pour évaluer l’état de santé actuel du patient. D’autres informations, telles que la volonté du patient de perdre du poids, ses tentatives antérieures de perte de poids et son mode de vie actuel sont aussi nécessaire avant de commencer le traitement de perte de poids. Les professionnels de santé doivent faciliter la fixation d’objectifs personnels du client. Ils doivent par ailleurs, personnaliser le plan de perte de poids en tenant compte des besoins particuliers de celui-ci.

Qu’incluent les programmes minceurs ?

A l’instar de l’institut d’amincissement L’effet A, celui-ci combine de nombreuses spécialités et méthodes afin de garantir leurs services. Pour cela, il offre de divers accompagnements, allant de multiples soins variés, du rééquilibrage alimentaire au coaching. Dans tous les cas, que ce soit dans ce centre minceur ou ailleurs, les programmes de perte de poids doivent comporter :

• Des plans de repas spécifiques ;
• Un programme convenable à votre mode de vie ;
• Un objectif minceur ;
• Des exercices physiques.

Il est évident que tout le processus en entier sollicite un soutien continu de la part d’un professionnel de la santé. C’est d’ailleurs pour cela que vous recourez à un centre d’amincissement spécialisé. Cela vous fera profiter de conseils personnalisés. Vous recueillerez des recommandations d’un diététicien ayant de l’expérience dans le domaine de la gestion du poids pour que vous receviez des conseils nutritionnels appropriés. De plus, les patients doivent toujours être informés sur la composition des aliments, le contrôle des portions, la préparation des aliments et les préférences. Les conseils d’un spécialiste de l’exercice physique ou d’un thérapeute comportemental ayant une expérience de la gestion du poids peuvent également faciliter la modification du comportement. Une stratégie spécifique de thérapie comportementale comprend l’autocontrôle, la fixation d’objectifs, le soutien social et le contrôle des stimuli. Ces techniques peuvent être utilisées pour améliorer la perte de poids.